jeudi 16 avril 2026
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Un(e) ex à table pour la Saint-Valentin ?

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Vous voulez récupérer votre ex en vue du 14 février ? Antoine Peytavin, fondateur du site jerecuperemonex.com, donne ses conseils et pointe les risques d’une telle aventure.

Monaco Hebdo : Comment vous est venue l’idée de fonder jerecuperemonex.com ?
Antoine Peytavin : En 2005, j’ai écrit un guide de séduction intitulé Casé en une semaine qui a connu un gros succès en France. Les années passant, je me suis mis en couple et des gens que j’ai coaché me parlaient de rupture. Je me suis aperçu qu’il n’y avait aucun livre, aucun support qui traitait de la rupture amoureuse. J’ai lancé le site en 2007. Ça a marché fort dès le départ, alors qu’en général, il faut quelques mois voire quelques années pour ça marche. Les gens viennent s’entraider dans ce difficile moment qui suit la rupture. Sur le dernier mois, nous avons enregistré deux millions de visites.

M.H. : Inviter son ex pour la Saint-Valentin, bonne ou mauvaise idée ?
A.P. : A priori, c’est une mauvaise idée. C’est un moment très connoté “couple” où on se fait plaisir à deux. C’est une sorte de récompense pour le couple. Alors qu’en période de rupture, on cherche à comprendre pourquoi ça n’a pas marché et à résoudre les problèmes. Ceci dit, c’est une grosse saison pour le site car la Saint-Valentin, c’est le moment où l’on pense à son amoureux (se). On se dit qu’on a peut-être fait une erreur en le larguant, on se remet en cause.

M.H. : Pour celles et ceux qui tenteraient le coup, ça se prépare en amont ?
A.P. : On peut contacter son ex quelques jours avant. Ça peut être le moment de faire son mea culpa, je pense à ceux qui ont trompé leurs conjoints comme François Hollande (rires). Ça peut déboucher sur une nouvelle discussion, qui part sur de nouvelles bases et pourquoi pas sur un dîner le 14 février.

M.H. : On peut passer pour un boulet aussi…
A.P. : Le risque de passer pour celle ou celui qui s’accroche existe effectivement. On peut louper le coche. Ceci dit, l’autre, qui nous a largué, peut le louper aussi. Ça fonctionne dans les deux sens.

M.H. : A table, le soir de la Saint-Valentin face à son ex, que peut-on faire ?
A.P. : Mon premier conseil serait de rester léger, de ne pas aborder les sujets qui fâchent et mettre les rancœurs de côté. Il faut miser sur le fait de s’amuser. S’il y a une certaine gêne dans la conversation, on peut parler de sujets classiques ou regarder autour de soi des couples qui célèbrent la Saint-Valentin pour la première fois. Ensuite, c’est toujours bien d’offrir un petit cadeau. Il ne faut pas en faire un trop gros car on va attendre de l’autre qu’il nous en fasse un de même valeur ou qu’il nous montre de la reconnaissance. Or, ça peut engendrer de grosses déceptions.

M.H. : Surtout si l’ex n’accepte pas le cadeau.
A.P. : Oui et ça arrive très souvent après une rupture.

M.H. : De manière générale, quelle est la meilleure technique de reconquête selon vous ?
A.P. : Lorsqu’on se fait dégager, on veut s’excuser, montrer toute l’attention à l’autre qu’on ne lui avait pas porter les derniers jours. On est trop présent dans la vie de l’ex. La grande stratégie qu’on met en avant, c’est le silence radio. Ça crée du manque chez celui (celle) qui nous a largué et ça donne l’occasion pour le (a) largué(e) de se reconstruire. En général, l’ex revient vers vous deux à trois semaines après. Il y a deux bonnes issues. Le silence radio peut servir à oublier son ex ou alors à faire revenir la personne qui nous a largué.

M.H. : Le silence, ça peut aussi amener à l’indifférence, non ?
A.P. : Ça arrive aussi. On se dit qu’il (elle) m’a lâché et on se rend compte que notre couple ne valait finalement pas la peine. Je précise cependant que nos méthodes ne sont pas des techniques de manipulation pour forcer quelqu’un à revenir dans un couple. Dans beaucoup de couples surviennent des problèmes temporaires (famille, surcharge ou énervement au travail, mauvaise communication). Ces couples auraient aujourd’hui toutes les raisons d’être ensemble si seulement ils avaient discuté ensemble.

M.H. : Qu’est-ce qu’il ne faut pas faire si on veut reconquérir une ex ?
A.P. : Nous avons publié une liste d’« interdits » sur le site (voir encadré).

M.H. : Est-il plus difficile de récupérer une ex qu’un ex ou l’inverse ?
A.P. : On a plus de femmes que d’hommes inscrits sur le site. La proportion s’élève à 60/40. Les femmes sont plus dans la réflexion. Elles ont envie de comprendre les erreurs. Les hommes ont de l’orgueil, ils se disent « tant pis » et ils retournent dans leurs « grottes ».

M.H. : Quel rôle jouent les réseaux sociaux dans la gestion de la rupture ?
A.P. : Facebook est un piège pour la reconquête. C’est la fausse bonne idée (FBI) car on va aller espionner son ex et interpréter tout ce qu’il (elle) fait. On va se dire selon telle ou telle action qu’il (elle) ne nous aime plus, se demander pourquoi sa meilleure amie a liké telle photo ou tel statut. Le pire reste l’ajout d’amis. C’est une catastrophe. On s’interroge pour savoir si son ex a couché avec lui ou elle.

M.H. : Se remettre avec son ex serait une mauvaise idée selon certaines études scientifiques, vous en pensez quoi ?
A.P. : Il y a une phrase qui revient souvent sur le forum : « revenir avec son ex, c’est comme manger son vomi ». Quand on est largué, on nous dit souvent « Oublie-la (le), passe à autre chose » sauf qu’on n’a pas envie d’entendre ça mais plutôt de la récupérer. Se remettre avec son ex, on l’a tous fait. Beaucoup de couples, qui s’étaient séparés, ont pris le temps de discuter et vécu une très belle vie commune derrière. La difficulté, c’est que nos méthodes s’adressent à tous alors qu’aucun cas de rupture ne se ressemble. On donne juste des outils.

M.H. : Est-il plus compliqué de reconquérir un(e) ex avec qui on a vécu une brève relation qu’avec un(e) qu’on a fréquenté pendant longtemps ?
A.P. : J’aurais tendance à dire que plus on se quitte au bout d’un certain temps, plus c’est compliqué de se remettre ensemble par la suite. Sur le site, il y a une personne qui a vécu dix ans en couple avant de rompre. Elle avait mûri sa décision pendant deux ans. En général, les relations longues durent souvent trois ou sept ans. Dans le cas d’une brève relation, il se peut que l’ex ait ressenti de l’appréhension en vous quittant alors qu’il (elle) s’est trompé(e).

M.H. : A combien estimez-vous le nombre de personnes qui ont réussi à récupérer leur ex en suivant les conseils du site ?
A.P. : On espère avoir permis à un visiteur sur deux de récupérer son ex. On ne peut pas vraiment savoir car celles et ceux qui ont réussi viennent effacer les traces de leur passage sur le site. En réalité, nous avons 100 % d’heureux car on s’en sort tous ensemble. Le site permet aussi de se dire que notre ex n’était pas la bonne personne et de passer à autre chose.

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